Pour muscler un peu ses mains et ses doigts et les préparer à écrire ou à dessiner, voici des exercices de gym des doigts à pratiquer à la maison.
Tu peux poser tes mains, tes poignets et tes avant-bras soit sur une table soit sur ta cuisse. Pratique bien assis, dos droit mais pas raide et pieds au sol de préférence.
Quelques explications :
Vidéos :
ou
En image :
Prolongements :
Pour préparer les doigts à l'écriture toutes les activités de motricité fine sont les bienvenues aussi. Proposer à vos enfants de : ==> Réaliser des colliers de perles ou de pâtes. ==> Tailler des crayons. ==> Visser et dévisser des écrous sur des vis ou ouvrir et fermer des bocaux/bouteilles de différentes tailles.
==> Faire des crêpes, des boudins, des boules en pâte à modeler ou en pâte à sel... Faire observer les différents effets des appuis de chaque doigt ou des parties de la main sur la pâte.
Kommentare